خمسه ابتعد عنها بعد الأكل مباشره

خمسه ابتعد عنها بعد
الأكل مباشره

خمسة ابتعد عنها بعد الأكل
مباشرة

1..
لا تأكل الفواكه بعد الاكل
.تسبب الفواكه انتفاخ البطن
ويفضل تناولها بعد ساعة الى
ساعتين او قبل ساعة من الكل .

2..

لا تشرب الشاي بعد الاكل
مباشرة .تحتوي اوراق الشاي
على نسبة عالية من الحمض وهذه
المادة ستأثر على البروتين
المتواجد في الاطعمة التي
نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة
الهضم .

3..

لا تسبح بعد الاكل تسبب
السباحة ارتفاع تدفق الدم
لليدين والارجل وتقلل تدفق
الدم الى مناطق كثيرة من
الجسم وخاصة منطقة البطن مم
ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي
.

4..

لا تذهب للنوم بعد الاكل
مباشرة لان ذلك سيعطل اكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد .

5..
لا تدخن بعد الاكل مباشرة
.سيجارة واحدة بعد الاكل
تعادل تدخين عشر سجائر في
الاوقات الاخرى... واتقي الله
في نفسك واتركها لوجه الله
الكريم وابتغي رضى ربك عز وجل

الله ربي

» رقية رضي الله عنها
» ما أجملها من قصة ... سمية أم عمار رضي الله عنها
» مليكة الطهر"عائشة رضى الله عنها"
» اقوى رد في مدح ام المؤمنين عائشه رضي الله عنها
» مكتبة برامج رهيبة تضم اغلب البرامج الهامة لاغنى عنها لاى جهاز كمبيوتر